『年紀長骨折率高』~超前佈署骨質疏鬆~降低『四高一低』

骨質疏鬆症的患者早期往往無任何不適，嚴重者也僅表現為輕微的腰痛，很難引起注意。最突出且富特徵性的是沿脊椎放射、日間不常發作而夜間與早晨醒來較明顯的腰痛，肌肉運動、咳嗽、大便等均可使這種疼痛加重。其次表現為遍及整個脊錐的強直感與疼痛。

最新的醫學統計顯示，我國60歲以上的老年人骨質疏鬆症發病率約為59.89%，也就是說60歲以上的老年人中，大約每3人中就有2人將患有骨質疏鬆症，每年因骨質疏鬆症而併發骨折的發病率約為9.6%。45歲以後，每年骨髂脫鈣率為3%。一般骨質最丟失20%以上時即有可能發生骨折，椎骨、髖骨和前臂骨是骨質疏鬆症患者最易骨折的部位。而其中髖部骨折對於老年人的危害最大，有時甚至可能危及生命。

骨質疏鬆具有“四高一低”的特點，即高發病率、高死亡率、高致殘率、高費用和低生活質量，主要是由下列因素所造成:

1.中老年人性激素分泌減少是導致骨質疏鬆的重要原因之一，特別是絕經後婦女更加嚴重。

2.隨著年齡增長，鈣調節失調致使骨代謝紊亂。

3.老年人牙齒脫落及消化功能降低，腸胃吸收能力差，營養缺乏及微量元素攝入不足。

4.戶外活動減少；5.缺乏維生素D。

簡單說是身材高瘦，體重過輕；低鈣飲食，不吃乳製品；不接受日曬，運動量少，久坐不動；大量吸煙、喝酒、飲濃茶和咖啡；有內分泌系統疾病，過早絕經；30歲後發生不明原因的骨折等。骨折是骨質疏鬆症最嚴重的併發症，可導致病人痛苦並加重經濟負擔，甚至縮短壽命。

骨質疏鬆症的診斷需要依靠臨床表現、影像學及生化指標等綜合分析判斷才能做出。

為什麼有的人天天吃鈣片最後仍查出骨質疏鬆，因缺鈣只是導致骨質疏鬆的因素之一，不同類型骨質疏鬆，治療方法不一樣，所用藥物也不一樣，並非人人都要吃鈣片。相反，盲目補鈣還可能引起高鈣血症。有時甚至可能危及生命。

女性相比，男性骨質疏鬆發生較早，往往自中年期(40歲以後)就開始出現骨質減少，男性的骨架較女性大，橫斷面積也比女性大25%一30%左右，因此男性因骨質疏鬆症發生骨折的幾率要低於女性。但不容忽視的是骨質疏鬆症所致的疼痛、乏力卻比女性明顯，大大降低了生活品質。所以，男性也要預防骨質疏鬆症。

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